كل مفيد وجديد فى عالم الانترنت
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخولاليوميةس .و .جالأعضاءfamily farm المزرعة السعيدة ‏مزرعتنا السعيدة‏ happy farmالثقافه الزوجيه Culture maritalالمجموعات



شاطر | 
 

 أسباب و علاج الإكتئاب عند المرأة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منار
عضو فعال
عضو فعال
avatar

انثى
عدد المساهمات : 41

مُساهمةموضوع: أسباب و علاج الإكتئاب عند المرأة   الأربعاء مارس 23, 2016 4:10 pm



كثير من النساء يشعرن بالضيق و الارق و فقدان الشهية و الخجل طوال الوقت أو لفترات متقطعه, ولكن متى نستطيع ان نصف هذا بالإكتئاب؟





أعراض الإكتئاب:

1- فقدان الاهتمام بكل شيء و الشعور بالضيق لمده تزيد عن أسبوعين.

2- أرق, زياده او نقصان في الوزن, ارهاق, خجل و الرغبة في الانتحار لمدة أربع أسابيع أو أكثر.
هناك نوع من الاكتئاب يستمر حتى سنتين علي الأقل.

أسباب الإكتئاب:

- الاكتئاب عند السيدات أكثر شيوعا من الرجال, فالعوامل البيولوجية والهرمونات و الحياة الاجتماعية هي التي تؤدي الي ذلك.

- المرأه بطبعها تحب التفكير أكثر من الرجل مما يزيد التفكير في الأشياء السلبية و بالتالي يزيد الإكتئاب.

- الصغط العصبي, حيث ان رد فعل السيدات يختلف كثيرأ عن الرجال نتيجة لبعض الهرمونات مثل البروجستيرون الذي يمنعها من الرجوع الي الحاله الطبيعية بسهوله.

- قد اثبتت الأبحاث ان الهرمونات تؤثر بطريقة مباشرة علي المخ, مما يؤثر علي عواطفها و علي الحالة المزاجية, على سبيل المثال المرأه قد تصاب بالاكتئاب بعد الولاده مباشرة بسبب التغيرات الهرمونيه و الجسمانية و الشعور بالمسؤلية تجاه المولود الجديد. بعض النساء يشعرن بالاكتئاب أثناء الدوره الشهرية.

- قد يتسبب الاكتئاب نتيجه تعاطي بعض الأدويه لذا يجب استشارة الطبيب والأستفسار
منه.

علاج الإكتئاب:

- التحدث الى شخص تثق فيه عما يزعجها

- الاندماج أكثر في الانشطه الاجتماعية حيث ان ذلك يمنعها من التفكير في الاشياء بطريقة سلبيه

- ممارسة الرياضة و الزياده من الحركه

- النوم جيدا من 6 الى 8 ساعات يوميا

- اذا استمر الشعور بالإكتئاب لفتره زمنية طويله يجب زيارة الطبيب النفسي, حينها سيقوم ببعض الفحوصات و الاسئله للمريض للتأكد انه ليس بسبب تعاطي الأدوية و لتحديد نوع الاكتئاب الذي يعاني منه إذا كانت وراثية ,بيولوجية, أو بسبب الحياة الإجتماعية.

- التحدث مع الطبيب النفسى مع اخذ العلاج الذي يشير أليه سويا هي أكثر طريقه فعاله للعلاج .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أسباب و علاج الإكتئاب عند المرأة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات دردشه :: الأقسام الأسرية Family Forums :: عالم المرأه Woman world-
انتقل الى: